Té de jengibre que refuerza el sistema inmunológico (Ve)

El jengibre es fantástico para reforzar el sistema inmunológico y esta receta realmente te da esa sensación acogedora e invernal. Perfecto para beber después de una caminata rápida y fría.

El jengibre contiene una sustancia llamada gingerol, que tiene una acción antiinflamatoria en el cuerpo, y también agregamos limón a esta receta de té para obtener beneficios adicionales para la salud. Te recomendamos conocer más sobre alimentos para apoyar el sistema inmunológico , escritos por expertos nutricionistas. Lea la ciencia de mantenerse libre de infecciones por la inmunóloga Dra. Jenna Macciochi.

Ingredientes

• Trozo de 1 centímetro de jengibre
• 1 rodaja de limón
• Un chorrito de sirope de arce (opcional)

Método

1. Corta varias rodajas finas de jengibre y agrégalas al agua hirviendo en una cacerola.
2. Deje hervir a fuego lento durante 4-5 minutos.
3. Vierte en una taza y agrega una rodaja de limón.

Esta receta es ideal junto con su multivitamina diaria , llena de nutrientes como vitamina D3, vitamina C, vitamina A, vitaminas B para obtener energía y más.

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