PeriMenoFriend^®

Q: ¿Cómo sé si estoy en perimenopausia,menopausia o posmenopausia?

Menopause technically lasts for only one day, which is the day you have been 12 consecutive months without a menstrual cycle. The time until this day is 'perimenopause' and the time after this day is 'postmenopause'. Perimenopause is the first stage of the menopause transition, which is the natural decline of ovarian function, where oestrogen production decreases and ovulation stops. It is a delicate period that usually begins 4-10 years before menopause, when the ovaries gradually produce less oestrogen, progesterone and testosterone. 'Menopause' is the day when a woman has gone without a menstrual period for 12 consecutive months and the ovaries have stopped releasing eggs. Postmenopause is the next day after menopause and beyond.

Q: ¿CÓMO SÉ SI DEBO TOMAR PERIMENOFRIEND® O MENOFRIEND®?

Es importante comprender que las mujeres en edad menopáusica son adultas sanas. Como tal, ofrecemos productos nutricionales para apoyar la buena salud junto con una dieta equilibrada. Nuestros productos se pueden tomar a cualquier edad, pero los desafíos dietéticos cuando somos mayores pueden volverse más importantes para algunos. La perimenopausia es la primera etapa de la menopausia que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. La menopausia es cuando una mujer ha pasado 12 meses completos sin ciclo menstrual, por lo que si todavía tienes períodos, incluso si son irregulares, estás en la perimenopausia. PeriMenoFriend® está formulado para apoyar la salud y el bienestar de las mujeres durante la perimenopausia. Más información en "¿Cómo sé si estoy empezando la menopausia?" .

Q: ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PERIMENOFRIEND® Y MENOFRIEND®?

PeriMenoFriend® está formulado para mujeres que atraviesan la perimenopausia, que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. Es muy normal seguir teniendo períodos, aunque sean irregulares, durante la perimenopausia. Los signos de la perimenopausia son muy similares a los que se experimentan durante la menopausia. PeriMenoFriend® ayuda a aliviar los sentimientos intensificados durante la perimenopausia. MenoFriend® ha sido utilizado por más de 50.000 mujeres y también puede tomarse durante la posmenopausia.

Q: What is the best perimenopause supplement?

The BBC Good Food Guide of ' Best supplements for perimenopause ', published in November 2025, rated PeriMenoFriend as the 'Star Buy' and Best Supplement for Perimenopause. Tried, tested and rated against ease of use, ingredient quality, nutrient profile, health claims, packaging, and value for money, the independent reviewers and nutritionists noted "Two neutral-tasting capsules deliver a balanced mix of botanicals, vitamins and minerals aimed at perimenopausal support. The pouch is fully compostable and reseals cleanly. With ingredients like red clover, sage and magnesium, plus key nutrients such as D3 and B12, it offers a well-rounded formula without unnecessary additives. The vegan, allergen-free approach and fair price make it an easy product to stick with every day."

Q: ¿PUEDO TOMAR PERIMENOFRIEND® CON TRH?

PeriMenoFriend® favorece una perimenopausia más cómoda y, a menudo, se toma junto con la TRH; sin embargo, siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando TRH o medicamentos. Ofrecemos suplementos dietéticos y alimentos de alta calidad. No podemos dar consejos médicos. Aconsejamos a cualquiera que busque orientación de su médico de cabecera o profesional de la salud si tiene alguna inquietud sobre el uso de suplementos durante la terapia hormonal sustitutiva.

Q: ¿Puedo tomar PeriMenoFriend® con la pastilla combinada?

No recomendamos tomar PeriMenoFriend® con la píldora combinada debido a interacciones entre los ingredientes de PeriMenoFriend® que pueden afectar la píldora anticonceptiva.

Q: ¿Puedo tomar PeriMenoFriend® con la minipíldora?

PeriMenoFriend® a menudo se toma junto con la minipíldora (solo progesterona). Existen algunas interacciones menores entre medicamentos y nutrientes con esta combinación, por lo que recomendamos tomar PeriMenoFriend® en momentos opuestos del día. Siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando medicamentos, incluida la minipíldora.

Q: ¿PUEDO TOMAR PERIMENOFRIEND® SI ME HE TENIDO UNA HISTERECTOMÍA?

Siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si tiene una condición médica existente o está tomando medicamentos. Una histerectomía completa haría que una persona entrara en la menopausia quirúrgica inmediatamente debido a la extirpación de los ovarios. Los ovarios son responsables de producir estrógeno y progesterona. Si aún conserva sus ovarios, experimentará la menopausia con normalidad.

Q: ¿Y SI YA ESTOY TOMANDO MENOFRIEND®?

MenoFriend® funciona de manera similar a PeriMenoFriend®, ayudando a regular las hormonas para una perimenopausia y menopausia cómodas. No recomendamos tomar PeriMenoFriend® y MenoFriend® juntos, por lo que si cree que MenoFriend® no está funcionando para usted, PeriMenoFriend® puede tomarse como una alternativa a MenoFriend®.

Q: ¿DEBO TOMAR PMS HERO® y PERIMENOFRIEND® JUNTOS SI AÚN TENGO PERÍODOS?

No recomendamos tomar PMS Hero® y PeriMenoFriend® juntos, porque muchos de los nutrientes son similares y proporcionan dosis aditivas, lo cual no es necesario.

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22 ingredientes formulados por nutricionistas para la perimenopausia. Suplemento galardonado. El 95% lo considera eficaz.

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Equilibrio hormonal, estado de ánimo y rendimiento mental
Reducción del cansancio y la fatiga
Fitoestrógenos de siete plantas
Función cerebral, piel, cabello y uñas
Ingredientes respaldados por más de 300 estudios

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Ingredientes respaldados clínicamente

Garantía de devolución de dinero

Envío gratuito al Reino Unido para suscriptores

Más de 200,000 clientes nos adoran

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Beneficios

La perimenopausia es distinta a la menopausia. Las hormonas fluctúan de forma impredecible y su cuerpo necesita un apoyo nutricional durante esta transición. PeriMenoFriend^® está formulado pensando en ello.

Nuestros nutricionistas han formulado PeriMenoFriend^® asegurándose de que cada ingrediente cumpla una función. Por eso, BBC Good Food lo nombró «Compra Estrella» y «Mejor suplemento para la perimenopausia, 2025».

CARACTERÍSTICAS CLAVE

Fitoestrógenos procedentes de trébol rojo, salvia, ñame silvestre, shatavari, frijol mungo, lúpulo y dong quai.
500 mg de baya de espino amarillo para el apoyo de las mucosas.
Extracto de raíz de maca de los Andes peruanos de gran altitud.
Ashwagandha KSM-66^® con melisa para la calma y el equilibrio emocional.
Magnesio para el cansancio, la fatiga y la función psicológica.
Zinc para la función cognitiva, la piel, el cabello y las uñas.
Musgo marino (alga roja), una fuente natural de yodo.
Selenio para la función tiroidea.

LA EVIDENCIA

El 95% de las mujeres considera que PeriMenoFriend^® es eficaz. El 44% lo califica como extremadamente eficaz, según nuestro estudio de 352 mujeres.
La eficacia aumenta con cada mes de uso: 94% a los 2 o 3 meses, 98% a los 3 o 4, y 100% a los 4 meses o más. La calificación de extremadamente eficaz sube del 40% al 60% en ese mismo rango.
El 90% nota una diferencia en las primeras 6 semanas.
«Compra Estrella» y «Mejor suplemento para la perimenopausia, 2025» de BBC Good Food.

QUÉ ESPERAR

Tómelo durante al menos 60 días. La constancia es lo que marca la diferencia.

1 mes: energía y rendimiento mental.
2 meses: regulación hormonal, estado de ánimo y función psicológica, piel, cabello y uñas.
3 meses: huesos, inmunidad y rendimiento mental continuo.

IMPORTANTE

No apto si ha tenido o tiene riesgo de cáncer de mama estrógeno-positivo, si toma anticoagulantes o si utiliza la píldora combinada. Consulte primero a su médico de cabecera si está bajo medicación.

Nutrition information

	Por 2 Cápsulas	EC % NRV
Trébol Rojo proporcionado por Extracto (Proporcionando Isoflavonas)	2000mg (8mg)	**
Fruto de Espino Cerval de Mar	1000mg	**
Raíz de Maca	1000mg	**
Hoja de Salvia	560mg	**
Yam Salvaje	500mg	**
Bálsamo de Limón	300mg	**
Raíz de Diente de León	200mg	**
Shatavari	200mg	**
Frijoles Mung	120mg	**
Dong Quai	50mg	**
Ashwagandha	125mg	**
Musgo Marino	100mg	**
Lúpulo	80mg	**
Magnesio	56mg	15
Vitamina C	100mg	125
Zinc	10mg	100
Selenio	75ug	136
Vitamina B5	12mg	200
Vitamina B6	10mg	714
Vitamina K2	99ug	132
Vitamina D3	11ug	220
Vitamina B12	110ug	4400

* NRV - Nutrient Reference Value
** No NRV Established

Ingredients

INGREDIENTES: Bisglicinato de magnesio, polvo de raíz de diente de león (Taraxacum officinale), vitamina C (L-ascorbato de calcio), polvo de frijol mungo (Vigna radiata), extracto de bayas de espino amarillo (Hippophae rhamnoides), extracto de hoja de salvia (Salvia officinalis), extracto de hoja de melisa (Melissa officinalis), polvo de raíz de dong quai (Angelica sinensis), picolinato de zinc, extracto de trébol rojo (Trifolium pratense), extracto de shatavari (Asparagus racemosus), extracto de musgo marino de carragenina (Chondrus crispus), extracto de lúpulo (Humulus lupulus), extracto de raíz de maca (Lepidium meyenii), selenometionina, ácido pantoténico, extracto de ashwagandha (Withania somnifera), clorhidrato de piridoxina, extracto de ñame silvestre (Dioscorea villosa), vitamina K2 (menaquinona-7), vitamina D3 vegana (Colecalciferol), Metilcobalamina, Cubierta de la cápsula (Hidroxipropilmetilcelulosa).

LIBRE DE: Azúcar añadido, almidón, edulcorantes, gluten, trigo, soja, lactosa, lácteos, saborizantes artificiales, colorantes y conservantes.

No recomendamos tomar PeriMenoFriend^® si está tomando la píldora anticonceptiva.

Cómo tomar

Tomar 2 cápsulas al día, por la mañana o por la noche, de forma constante durante al menos 60 días.

Se puede tomar con o sin alimentos.

PeriMenoFriend^® no debe tomarse si:

Ha tenido o está en riesgo de tener cáncer de mama estrógeno-positivo.
Está tomando anticoagulantes (diluyentes de la sangre).
Estás tomando la píldora combinada (que contiene estrógeno y progesterona).

No exceda la dosis diaria recomendada. Si padece alguna afección médica, toma algún medicamento o está bajo supervisión médica, consulte a su médico de cabecera antes de tomar PeriMenoFriend^® y sus suplementos. Suspenda su uso y consulte a un médico si experimenta sangrado anormal o reacciones adversas.

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable. Si está embarazada, en período de lactancia, tomando algún medicamento o bajo supervisión médica, consulte a un médico o profesional de la salud antes de usarlos.

Shipping info

Realizamos envíos al Reino Unido, Europa y el resto del mundo.

Reino Unido

Todos los pedidos de suscripción en el Reino Unido y los pedidos únicos superiores a 25 £ se envían GRATIS a través de Royal Mail, llegando en un plazo de 3 a 5 días laborables. Los pedidos inferiores a 25 £ tienen un gasto de envío de 3,50 £.

España y Portugal

Los envíos estándar a la península en España y Portugal llegan en un plazo de 2 a 3 días laborables. Los envíos a las islas tardan de 3 a 5 días laborables.

España y Portugal peninsular: 3,90 €
España (Provincia de Baleares): 5,40 €
España (Santa Cruz de Tenerife): 8,70 €

Dose110µg

SourceMethylcobalamin

TypeVitamin

Targets:

Energy and psychological function

95%

find PeriMenoFriend® effective

89%

enjoy benefits in at least one area.

60%

taking it for 4+ months say it’s ‘extremely effective’

90%

feel the difference within 6 weeks.

PeriMenoFriend benefits^®

Advanced formula supporting hormonal balance and regulation.

Promotes a balanced psychological function, nervous system, and mental performance.

Supports your cognitive function, a balanced mood, and resilience, so you can be and stay at your best.

Fuels your daily energy and reduces tiredness and fatigue.

Provides nutrients for normal muscle function and maintenance of normal bones.

A powerful blend of vitamin C, zinc, selenium, and sea buckthorn berry to support healthy skin, hair, and nails.

The proof is in the praise

Trusted and recommended by customers

This has helped to harmonise my hormones with the first month of use. It was such a relief to feel like me again. Highly recommend Perimonefriend.

Anonymous

Perimenofriend has been superb, helped settle my mood within a couple of months. Very pleased with the product.

Helen

Honestly saved my life. This has helped massively and helped calm my hormones.

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Noticed such a difference, especially around ovulation and my period.

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I’ve got so much more energy and better sleep.

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I can honestly say I feel so much calmer, less frantic, which is helping me to be more organised and in control.

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Perimenofriend has made a big difference, I wouldn't be without it now.

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Life changer. I feel like a new woman. The results are unbelievable.

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I’ve noticed a huge improvement in the three months.

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Really pleased with PeriMenoFriend, could tell a difference within a week.

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Absolutely loving the PeriMenoFriend!!!!

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I feel ‘human’ once again-thank goodness for perimeno support.

Hal

Good value for money.

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Really helps regulate hormones.

Sarah White

I really notice the difference if I’ve accidentally missed a day.

Jessica

La constancia es la clave

Dentro de 1-2 semanas

Favorece la reducción del cansancio y la fatiga, la mejora del rendimiento mental y los niveles de energía.

Dentro de 3-4 semanas

Mejora de la memoria, el estado de ánimo y la función psicológica.

Dentro de 4-6 semanas

Siente la diferencia con un soporte nutricional mejorado para una piel, cabello y uñas más saludables.

PeriMenoFriend®

Leading Competitors

Active ingredient for perimenopause

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Scientific studies on ingredients

160+

Formulated by nutritionists

Evidence-based doses

Brain, energy and mood

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Nosotros tenemos las respuestas.

Menopause technically lasts for only one day, which is the day you have been 12 consecutive months without a menstrual cycle. The time until this day is 'perimenopause' and the time after this day is 'postmenopause'. Perimenopause is the first stage of the menopause transition, which is the natural decline of ovarian function, where oestrogen production decreases and ovulation stops. It is a delicate period that usually begins 4-10 years before menopause, when the ovaries gradually produce less oestrogen, progesterone and testosterone. 'Menopause' is the day when a woman has gone without a menstrual period for 12 consecutive months and the ovaries have stopped releasing eggs. Postmenopause is the next day after menopause and beyond.

Es importante comprender que las mujeres en edad menopáusica son adultas sanas. Como tal, ofrecemos productos nutricionales para apoyar la buena salud junto con una dieta equilibrada. Nuestros productos se pueden tomar a cualquier edad, pero los desafíos dietéticos cuando somos mayores pueden volverse más importantes para algunos.

La perimenopausia es la primera etapa de la menopausia que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. La menopausia es cuando una mujer ha pasado 12 meses completos sin ciclo menstrual, por lo que si todavía tienes períodos, incluso si son irregulares, estás en la perimenopausia. PeriMenoFriend® está formulado para apoyar la salud y el bienestar de las mujeres durante la perimenopausia. Más información en "¿Cómo sé si estoy empezando la menopausia?".

PeriMenoFriend® está formulado para mujeres que atraviesan la perimenopausia, que puede comenzar entre 4 y 10 años antes de la menopausia. Es muy normal seguir teniendo períodos, aunque sean irregulares, durante la perimenopausia. Los signos de la perimenopausia son muy similares a los que se experimentan durante la menopausia.

PeriMenoFriend® ayuda a aliviar los sentimientos intensificados durante la perimenopausia. MenoFriend® ha sido utilizado por más de 50.000 mujeres y también puede tomarse durante la posmenopausia.

The BBC Good Food Guide of 'Best supplements for perimenopause', published in November 2025, rated PeriMenoFriend as the 'Star Buy' and Best Supplement for Perimenopause.

Tried, tested and rated against ease of use, ingredient quality, nutrient profile, health claims, packaging, and value for money, the independent reviewers and nutritionists noted "Two neutral-tasting capsules deliver a balanced mix of botanicals, vitamins and minerals aimed at perimenopausal support. The pouch is fully compostable and reseals cleanly. With ingredients like red clover, sage and magnesium, plus key nutrients such as D3 and B12, it offers a well-rounded formula without unnecessary additives. The vegan, allergen-free approach and fair price make it an easy product to stick with every day."

PeriMenoFriend® favorece una perimenopausia más cómoda y, a menudo, se toma junto con la TRH; sin embargo, siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando TRH o medicamentos.

Ofrecemos suplementos dietéticos y alimentos de alta calidad. No podemos dar consejos médicos. Aconsejamos a cualquiera que busque orientación de su médico de cabecera o profesional de la salud si tiene alguna inquietud sobre el uso de suplementos durante la terapia hormonal sustitutiva.

No recomendamos tomar PeriMenoFriend® con la píldora combinada debido a interacciones entre los ingredientes de PeriMenoFriend® que pueden afectar la píldora anticonceptiva.

PeriMenoFriend® a menudo se toma junto con la minipíldora (solo progesterona). Existen algunas interacciones menores entre medicamentos y nutrientes con esta combinación, por lo que recomendamos tomar PeriMenoFriend® en momentos opuestos del día. Siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si está tomando medicamentos, incluida la minipíldora.

Siempre recomendamos consultar con su médico de cabecera o profesional de la salud antes de tomar suplementos si tiene una condición médica existente o está tomando medicamentos. Una histerectomía completa haría que una persona entrara en la menopausia quirúrgica inmediatamente debido a la extirpación de los ovarios. Los ovarios son responsables de producir estrógeno y progesterona. Si aún conserva sus ovarios, experimentará la menopausia con normalidad.

MenoFriend® funciona de manera similar a PeriMenoFriend®, ayudando a regular las hormonas para una perimenopausia y menopausia cómodas. No recomendamos tomar PeriMenoFriend® y MenoFriend® juntos, por lo que si cree que MenoFriend® no está funcionando para usted, PeriMenoFriend® puede tomarse como una alternativa a MenoFriend®.

No recomendamos tomar PMS Hero® y PeriMenoFriend® juntos, porque muchos de los nutrientes son similares y proporcionan dosis aditivas, lo cual no es necesario.

No se recomienda tomar PeriMenoFriend® y MenoFriend® al mismo tiempo. Las fórmulas están diseñadas para ser una transición de una a otra.