Ensalada de quinoa y col rizada (Ve)

Energiza tu día con esta ensalada tibia de quinoa y kale. No solo es deliciosa, sino que también es nutritiva y está repleta de nutrientes que favorecen la fuerza muscular, el metabolismo y la inflamación.

Ingredientes:

• ½ taza de quinoa cocida
• 1 taza de kale picado (ligeramente al vapor o masajeado)
• ½ taza de garbanzos
• 1 cda. de tahini + jugo de limón + aceite de oliva (para el aderezo)
• 1 cdta. de polvo OsteoFriend®

Instrucciones:

Mezcla todo en un bol con el aderezo. Añade tus vegetales favoritos y cualquier otra especia que desees. Deja enfriar antes de incorporar el OsteoFriend® al final. 

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Prueba estas recetas a continuación:

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