Gentle Iron & Vitamin C

No recomendamos tomar nuestro Gentle Iron & Vitamin C con nuestro multivitamínico diario galardonado. Esto se debe a que los dos juntos proporcionarían demasiado hierro.

Si necesita hierro, le recomendamos elegir entre nuestro multivitamínico diario, que incluye 15 mg de hierro y 250 mg de vitamina C, junto con otros 22 nutrientes vitales, o nuestro Gentle Iron & Vitamin C, que tiene 18 mg de hierro y 80 mg de vitamina C.

¿No estás seguro de qué elegir? recomendamos Completando tu perfil de dieta en línea gratis creado por nuestros nutricionistas expertos (tarda menos de 3 minutos) para ver los suplementos que le recomendamos considerar. Crea tu Perfil de dieta gratis hoy.

Sí, como todos nuestros suplementos, nuestro Gentle Iron & Vitamin C no contiene alérgenos, incluidos los lácteos; Lactosa; Leche; Gluten; Trigo; Huevos; Azúcar; Almidón; Soja; Pez; Crustáceos; Moluscos; Lupino; Apio; Mostaza Nueces (incluidas almendras, avellanas, nueces, nueces de Brasil, anacardos, nueces pecanas, pistachos y nueces de macadamia); Miseria; Semillas de sésamo; Dióxido de azufre y sulfitos.

Todos nuestros suplementos son de origen natural y vegetal, no contienen OGM y no contienen edulcorantes, conservantes, colorantes, aglutinantes, rellenos, agentes de volumen ni aditivos artificiales.

Sí, nuestra misión es brindar claridad, simplicidad y ética a su nutrición y suplementos, permitiéndole alcanzar sus objetivos de salud, por eso brindamos nuestra Perfil de dieta en línea gratis y nuestro nutricionistas expertos están siempre disponibles para asesorarle.

Nuestro estilo de vida y alimentación son siempre el primer lugar desde el que empezar a cumplir nuestros objetivos de salud, por lo que te recomendamos completar tu Perfil Dietético online gratuito. Nuestro perfil dietético es un 'triaje para la nutrición', ayudándote a comprender los nutrientes que tu dieta proporciona y los que no, y cómo esto puede estar afectando tu salud. Su perfil de dieta también muestra los suplementos que le recomendamos considerar según su dieta y estilo de vida.

¿Aún tienes alguna pregunta? No hay problema, nuestros nutricionistas expertos estarán encantados de ayudarle y puede enviarles un correo electrónico en cualquier momento a equipo@drvegan.com.

Yes. Vitamin C is essential for the body to absorb iron and significantly improves how your body absorbs and benefits from iron. Iron absorption from plant foods can be as little as 2-5% but including Vitamin C increases absorption by 10x. That's why we include Vitamin C in our Gentle Iron & Vitamin C formula, using natural Acerola Extract to provide 80mg of Vitamin C.

There are lots of different forms of iron, and many are not gentle on the stomach. 'Gentle Iron' describes higher-quality forms that don't cause stomach upsets or side effects in the gut. Basic, synthetic iron supplements such as ferrous sulfate are poorly absorbed and may cause issues like nausea, constipation, and diarrhea. The natural and most easily absorbed form of iron is iron bisglycinate.

Iron bisglycinate is the most absorbable form of iron that is gentle on the stomach.

It depends on lots of factors, including your existing iron levels, the dosage, the form of iron you are taking, if it includes Vitamin C and other nutrients, and your body's natural ability to absorb Iron. Iron supplements may take a few days or a few weeks before you feel a difference. Taking vitamin C in or alongside your iron supplement is important for your body to absorb the iron.

Take your iron supplement on an empty stomach. Avoid drinking tea or coffee for 30 minutes before or after taking your iron supplement because they can hinder iron absorption.

Common symptoms of iron deficiency include tiredness, constant fatigue, shortness of breath, noticeable heartbeats (heart palpitations), and pale skin. Iron deficiency is a common cause of anemia.

Iron supplements help protect against deficiencies, combat fatigue, and support energy, cognitive function, a healthy mood, and metabolism, and protect against anemia.