Raíz de cúrcuma (Curcuma Longa)
- De dónde es: India y Sudeste Asiático
- Forma: Polvo/Extracto
- Fuente alimenticia: cúrcuma
Beneficios de la raíz de cúrcuma
- Articulaciones sanas
- Salud neurológica
¿Qué es la raíz de cúrcuma ?
La cúrcuma es una planta de la familia del jengibre que crece en toda la India y el sudeste asiático. Los rizomas (raíces y brotes) de la planta se cosechan, se secan y se muelen hasta obtener un polvo que se utiliza como especia para cocinar y también como antigua medicina ayurvédica.
La cúrcuma es muy popular por las poderosas propiedades de su ingrediente activo, la curcumina . Los compuestos activos de la cúrcuma son flavonoides llamados curcuminoides, que imparten una variedad de beneficios para la salud científicamente estudiados. La curcumina es un poderoso antioxidante , un compuesto que "elimina" y neutraliza los "radicales libres" dañinos. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden causar una variedad de problemas de salud.
La cúrcuma y la curcumina se toman con mayor frecuencia para apoyar la salud de las articulaciones; obtenga más información en ' 5 beneficios de la cúrcuma '.
Es importante recordar que el cuerpo no absorbe fácilmente la curcumina, por lo que simplemente agregar mucha cúrcuma a todos sus platos no necesariamente proporcionará los beneficios de la cúrcuma. Pimienta Negra y su principio activo Piperina , mejora hasta un 2000% la absorción de la Curcumina .
L-Lysine
L-Lysine helps to support bones, joints and muscles, collagen production and calcium absorption.
L-Proline
L-Proline is a unique, skin-loving amino acid that is an essential component of collagen production.
L-glicina
L-Glycine is an amino acid that has a calming and regenerative effect, reducing the time it takes to fall asleep, enhancing sleep quality, and reducing feelings of tiredness during the day.
Pimienta Negra BioPerine®
Black Pepper is not only a healthy addition to our food, studies show it can improve your body's absorption of turmeric and other nutrients by up to 2,000%.
raíz de jengibre
Ginger roots are edible and used widely both as a spice in cooking and as a natural remedy. Ginger's active compounds are antioxidants and support healthy digestion and blood glucose.
Boro
Boron is an important element found in fruits and vegetables. Although the body does not need much Boron, it is still important to consume sufficient amounts in your diet given the valuable role Boron plays in the health of joints and bones.
Citrato de magnesio
Magnesium is a 'mineral superhero', supporting over 300 processes in the body. It is vital for psychological wellbeing, energy, relaxation, healthy mood, muscles, and bones.
Cobre
Copper is an essential nutrient which our body doesn’t produce, so we need to gain it in our diet. It supports a range of functions from our nervous and immune systems to the healthy colour of our hair.
