El viaje de Elle: Los síntomas graves de síndrome premenstrual que los médicos ignoraron repetidamente

Durante casi una década, Elle pensó que algo andaba fundamentalmente mal en ella. Era incapaz de entender por qué, de repente, se sentía abrumada por la ansiedad, el agotamiento y sentimientos de pavor durante semanas seguidas. “Sinceramente, pensaba que estaba perdiendo la cabeza cada mes” - Elle.

Pasó años luchando contra síntomas debilitantes del síndrome premenstrual (SPM) que le impedían salir de casa, sufriendo ataques de pánico en el trabajo y temiendo tener que cancelar sus vacaciones antes de descubrir finalmente la causa.

La historia de Elle

Luchando sin respuestas

“Durante años sentí que perdía el control de mí misma casi la mitad de cada mes. Me despertaba con esta sensación abrumadora de pavor y ansiedad que parecía surgir de la nada”. Lo que Elle no sabía es que estaba relacionado con su ciclo. En su adolescencia le recetaron la píldora anticonceptiva debido a períodos abundantes y dolorosos; como resultado, esto dificultó el reconocimiento del patrón detrás de sus síntomas, particularmente cuando sus períodos se volvieron irregulares.

Desestimada por los médicos

Con el tiempo, sus síntomas empeoraron y Elle buscó repetidamente consejo médico, pero le resultó difícil encontrar respuestas. A pesar de haberse hecho análisis de hormonas en múltiples ocasiones, los resultados siempre salían normales.

Una consulta en particular se le quedó grabada. Después de explicarle a un médico de cabecera que no había tenido la regla durante varios meses y que estaba preocupada por lo que le ocurría a su cuerpo, Elle cuenta que se quedó atónita ante su respuesta: “Se dio la vuelta y dijo: 'Bueno, ¿no es eso algo bueno?'. No podía creer que realmente lo hubiera dicho. Recuerdo haberme ido sintiéndome completamente desestimada. Mirando hacia atrás, sinceramente sentí que debería haberlo denunciado. Era una mujer joven tratando de entender qué le pasaba a su cuerpo y, en lugar de obtener respuestas, sentí que mis preocupaciones eran ignoradas”.

Sin una explicación para sus síntomas y con pruebas que repetidamente no mostraban nada anormal, Elle dice que se sintió aislada y cada vez más convencida de que tendría que resolver las cosas por sí misma. A lo largo de los años, intentó controlar sus síntomas por su cuenta, ajustando su dieta, estilo de vida y rutinas en un intento de encontrar alivio, pero nada marcó una diferencia significativa.

El momento que lo cambió todo

El punto de ruptura llegó hace unos cuatro años antes de unas vacaciones largamente esperadas a Barcelona con su pareja, Jamie. Durante casi dos semanas antes del viaje, Elle se sintió abrumada por la ansiedad, le costaba salir de casa y estaba convencida de que no podría viajar. En aquel momento, la ansiedad se sentía tan intensa que realmente creyó que viajar al extranjero era imposible. “No podía entender por qué me sentía tan mal. Eso es lo que lo hacía tan aterrador. Se sentía completamente fuera de mi control”.

A pesar de sus miedos, Elle decidió intentar hacer el viaje. Recuerda sentirse intensamente ansiosa durante todo el trayecto, desde el aeropuerto hasta el vuelo en sí. Pero poco después de llegar al hotel, ocurrió algo que lo cambió todo. Le bajó la regla y, de repente, todo tuvo sentido. “Ese fue el momento en el que finalmente me di cuenta de que estos episodios no eran aleatorios. Ocurrían antes de mi período”.

Comprendiendo el patrón de sus síntomas

Recordando los años anteriores, Elle dice que empezó a notar un patrón claro. Se dio cuenta de que algunos de los peores períodos de ansiedad que había experimentado habían ocurrido todos durante las dos semanas previas a su regla. “Fue un alivio y aterrador al mismo tiempo, porque finalmente había identificado el problema, pero no tenía ni idea de cómo solucionarlo”.

Recuperando el control

Determinada a encontrar respuestas, Elle comenzó a investigar ella misma sobre el SPM y el trastorno disfórico premenstrual (TDPM), explorando diferentes enfoques que pudieran ayudar a aliviar sus síntomas. Más tarde comenzó a tomar PMS Hero®. Elle dice que notó la diferencia rápidamente: “Recuerdo tomar los suplementos por primera vez y estar genuinamente sorprendida por la diferencia”.

“Los síntomas no han desaparecido por completo, pero se sienten mucho más manejables”.

Antes de comenzar su proceso de sanación, sus síntomas podían durar hasta dos semanas y a menudo la dejaban sintiéndose incapaz de sobrellevar la vida cotidiana. “Solía despertarme temiendo al día”. Tenía ataques de pánico en los baños del trabajo y pasaba mucho tiempo tratando de entender por qué se sentía tan mal. “Se sentía como una gran nube oscura sobre mi vida cada mes”.

Además de los suplementos, Elle dice que aprender a controlar el estrés ha sido uno de los factores más importantes para mejorar su bienestar. A menudo las mujeres ponen a los demás primero, pero Elle ha aprendido que a veces necesitas priorizarte a ti misma. “Ya sea durmiendo lo suficiente, estableciendo límites o eliminando el estrés innecesario de tu vida, está bien ponerse a una misma primero”.

Hoy en día, Elle dice que ya no pasa semanas cada mes sintiéndose consumida por la ansiedad y el pavor. Todavía nota síntomas antes de su período, pero ya no la controlan. “Ya no es esa gran nube oscura que hace que todo parezca imposible. Se siente manejable”.

Al reflexionar sobre su viaje, Elle espera que hablar públicamente anime a otras mujeres que luchan contra síntomas graves de SPM a confiar en sus instintos y buscar apoyo. Puede sentirse increíblemente sola cuando estás pasando por ello, pero si estás experimentando síntomas y sientes que algo no va bien, sigue insistiendo hasta obtener respuestas.

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