El SOP ha sido renombrado como PMOS: Esto es lo que significa para ti

Si te han diagnosticado SOP, puede que esta mañana te hayas despertado con una noticia sorprendente. La afección que afecta a cerca de 1 de cada 8 mujeres en todo el mundo acaba de recibir un nuevo nombre y, aunque pueda parecer confuso o incluso inquietante, la buena noticia es que este cambio se esperaba desde hace mucho tiempo y, en realidad, es un paso adelante muy positivo para la salud de la mujer.

Aquí tienes todo lo que necesitas saber.

¿Qué es el SPEM? Explicación del nuevo nombre del SOP

A partir del 12 de mayo de 2026, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) ha pasado a denominarse oficialmente síndrome poliendocrino metabólico ovárico, o SPEM, tras un histórico estudio de consenso mundial publicado en The Lancet.

Puede que el nuevo nombre suene complejo, pero en realidad dice mucho más sobre lo que ocurre realmente en tu cuerpo:

• Poli: muchos
• Endocrino: relacionado con tus sistemas hormonales
• Metabólico: relacionado con cómo tu cuerpo procesa la energía
• Ovárico: que involucra a los ovarios
• Síndrome: un conjunto de síntomas que ocurren juntos
  

En resumen, el SPEM es una afección hormonal compleja que afecta a todo el cuerpo, incluyendo tu peso, metabolismo, piel, salud mental y sistema reproductivo, no solo a los ovarios.

¿Por qué se cambió el nombre de SOP?

El antiguo nombre, síndrome de ovario poliquístico, inducía a error de varias maneras importantes. La palabra "quístico" sugería que la afección se trataba principalmente de crecimientos anormales en los ovarios, lo que provocó confusión, diagnósticos erróneos y que, durante años, se desestimara o tratara incorrectamente a las mujeres. La Dra. Helena Teede, quien presidió el proceso de cambio de nombre, lo expresó claramente: el nombre "dejaba muy claro que era inexacto".

Durante demasiado tiempo, el SOP se trató como un problema reproductivo, algo que debían gestionar los ginecólogos, cuando en realidad es un trastorno hormonal complejo a largo plazo que afecta a casi todos los sistemas del cuerpo. El antiguo nombre contribuyó al estigma, a una atención fragmentada y a una frustrante falta de comprensión, tanto en el ámbito médico como en la sociedad en general. El nuevo nombre, SPEM, pone de relieve la naturaleza hormonal y metabólica de la afección, que es donde debe estar.

¿Cómo se decidió el nuevo nombre del SOP?

No fue una decisión que se tomara de la noche a la mañana. Durante más de 11 años, se consultó a cerca de 22 000 personas (médicos, investigadores, pacientes y organizaciones benéficas), lo que lo convierte en uno de los procesos de cambio de nombre más exhaustivos de la medicina moderna. Participaron más de 50 organizaciones de pacientes y profesionales, incluida la Endocrine Society. Los participantes señalaron que sus principales prioridades eran reducir el estigma, hacer que el nombre fuera más fácil de comunicar y garantizar que fuera científicamente preciso.

¿Este cambio afecta a mi diagnóstico de SOP?

No, y esto es muy importante de entender. Si te diagnosticaron SOP, tu afección es exactamente la misma. Solo ha cambiado el nombre. No necesitas nuevas pruebas, una nueva derivación ni un nuevo diagnóstico.

Las guías clínicas, la educación médica y los sistemas internacionales de clasificación de enfermedades se actualizarán para reflejar el nuevo nombre de forma coherente. Mientras tanto, vale la pena utilizar el término SPEM al hablar con tu médico de cabecera o especialista; puede ayudarte a acceder a derivaciones más precisas y a un enfoque más amplio del tratamiento.

¿Qué implica realmente el SPEM?

Una de las cosas más importantes que hace el nuevo nombre es recordarnos lo amplia que es realmente esta afección. El SPEM puede afectar a:

• Hormonas: niveles fluctuantes de estrógeno, testosterona e insulina
• Metabolismo: resistencia a la insulina y desafíos en el control de peso
• Salud reproductiva: periodos irregulares y fertilidad
• Piel: acné, piel grasa y exceso de vello
• Salud mental: mayores tasas de ansiedad y depresión

¿Cómo puedes ayudar a tu cuerpo con el SPEM?

Aunque no tiene cura, hay mucho que puedes hacer a nivel nutricional y de estilo de vida para ayudar a tu cuerpo. Los enfoques respaldados por la evidencia incluyen mantener el equilibrio del azúcar en sangre mediante una dieta rica en fibra, magnesio y la reducción de carbohidratos refinados. Nutrientes como el inositol, el zinc y las vitaminas B están bien estudiados en el contexto del equilibrio hormonal, y la salud intestinal también se reconoce cada vez más como relevante para esta afección. Algunas mujeres con SPEM consideran que los suplementos nutricionales específicos son un complemento útil junto con los cambios en la dieta.

Por qué es tan importante este cambio de nombre del SOP

La representante de las pacientes, Lorna Berry, lo resumió de maravilla: "Esto trata de responsabilidad y progreso. Es por mis hijas, sus hijas y las innumerables mujeres que aún están por nacer".

El SPEM no es una nota al pie de página ginecológica. Es una afección grave, compleja y de por vida que merece ser comprendida, tratada y de la que se debe hablar adecuadamente. El cambio de nombre no cambiará tus síntomas de la noche a la mañana, pero es un paso significativo hacia el reconocimiento y el cuidado que merece toda mujer con esta afección.

Descubre nuestra gama de suplementos veganos y probióticos galardonados.

También puede interesarte leer:

• ¿Qué es la endometriosis?
• Alimentos recomendados para el SOP y la pérdida de peso
• Entender los periodos en la perimenopausia
• El papel de la nutrición en la salud vaginal y vesical
• El impacto de la salud vaginal en las mujeres: nuevas investigaciones