L-Arginina
- Forma: Extracto
- Fuente alimenticia: Alimentos ricos en proteínas, incluyendo soja, cacahuates (maní), espirulina, garbanzos y lentejas.
Beneficios de la L-arginina
- Aminoácidos
- Proteína
¿Qué es la L-arginina?
La arginina es un tipo de aminoácido. Los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas. La proteína que se digiere de los alimentos que consumimos se descompone en aminoácidos y es absorbida por el cuerpo. Los aminoácidos pueden clasificarse como no esenciales, esenciales y semiesenciales.
La arginina está clasificada como un aminoácido semiesencial. Esto significa que no es esencial en circunstancias normales, porque el cuerpo produce lo suficiente, pero puede volverse esencial en situaciones particulares. Por ejemplo, suele ser "esencial" durante el crecimiento de los niños. El cuerpo puede producir suficiente arginina para satisfacer las demandas metabólicas básicas, pero en momentos de estrés físico o crecimiento rápido, como en el periodo neonatal, la demanda de arginina aumenta y su disponibilidad puede limitarse.
La arginina es el punto de partida para el óxido nítrico, una molécula que envía señales a las paredes de nuestros vasos sanguíneos para que se relajen y se dilaten. La arginina también forma parte del ciclo de la urea, el proceso que utiliza el cuerpo para eliminar el nitrógeno sobrante de la descomposición de las proteínas.
¿Qué dice la investigación sobre la L-arginina?
La arginina ha sido estudiada en relación con el sistema inmunológico, incluso en recién nacidos prematuros.
La arginina y la L-arginina han sido investigadas en la salud masculina. Un estudio prospectivo analizó una combinación de antioxidantes, incluyendo zinc y vitaminas C y E, junto con arginina y L-carnitina, en 420 hombres durante seis meses. Se midió la calidad del esperma y las hormonas reproductivas.
La L-arginina también ha sido estudiada en relación con la salud sexual masculina, incluyendo en combinación con Pycnogenol®.
Manganeso
Manganese is an important trace mineral, like zinc, copper and iodine, meaning that our bodies require it in small amounts for a variety of crucial processes.
Selenio
Selenium is an important mineral for the immune system. It also helps maintain healthy hair and nails and is necessary for the use of Iodine in thyroid hormone function.
Vitamina B12
Vitamin B12 is 'The Energy Vitamin' and is essential for the production of red blood cells, fuelling our energy and helping maintain a healthy heart.
Vitamina B6
Vitamin B6 contributes to energy production. It helps convert the food that we eat into energy that we use throughout our day.
Vitamina D3
Our plant-based Vitamin D3 is sourced from green algae that provides more effective D3, making it better for you and our planet.
Zinc
Zinc is essential for the normal functioning of our immune system, and for the health of our hair and skin. Infections, hair loss and white marks on nails are among the signs of a deficiency.
folato
Folate is required in the synthesis of DNA and the replication of new cells. It is needed in during pregnancy to help prevent neural tube defects in the foetus.
inulina
Inulin is a gut-friendly fibre that helps friendly, active bacteria in your gut to grow. Inulin is a 'prebiotic', and prebiotics are vital to the health of probiotics.
