Beta-sitosterol
- Forma: Extracto
- Fuente alimentaria: Aceites vegetales, frutos secos, semillas, aguacates, legumbres y cereales integrales.
Beneficios del beta-sitosterol
- Colesterol sanguíneo*
¿Qué es el beta-sitosterol?
El beta-sitosterol es un tipo de fitoesterol bioactivo (esterol vegetal) que se encuentra de forma natural en las membranas celulares de las plantas. De los diversos esteroles vegetales que existen, el beta-sitosterol es el principal y se encuentra en abundancia en las plantas. Tiene una estructura química similar a la del colesterol.
¿Qué hace el beta-sitosterol?
En el intestino, los esteroles vegetales compiten con el colesterol de los alimentos, por lo que se absorbe una menor cantidad. Los esteroles vegetales contribuyen a mantener niveles normales de colesterol sanguíneo.* Un metaanálisis de estudios controlados aleatorios ha examinado el efecto de los esteroles y estanoles vegetales en el colesterol LDL a diferentes dosis.
Es importante señalar que la ingesta dietética total de fitoesteroles (procedentes de alimentos y suplementos) no debe superar los 3 g al día.
Los estudios clínicos también han analizado el beta-sitosterol en relación con la salud urinaria masculina, incluidos sus efectos sobre el flujo urinario.
*El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 0,8 g de esteroles/estanoles vegetales.
CoQ-10
Found in almost every cell of the body, Co-Enzyme Q10 (CoQ-10) is a fat-soluble, enzyme that helps convert food into energy and is required in large amounts in the heart muscle.
Complejo de fitosterol
Phytosterols (also known as plant sterols) work by helping prevent the absorption of dietary cholesterol in your blood.
Cromo
Chromium is a trace mineral that is used by the body for the metabolism of carbohydrates. A healthy balance of Chromium helps the body control the levels of fat and cholesterol in the blood.
Hongo Reishi
Reishi mushroom, also known as 'Ganoderma Lucidum', belongs to the fungus kingdom and is native to China. Reishi is thought to support the body’s natural defences against pathogens such as bacteria and viruses.
Inositol
Inositol is a type of sugar produced by our kidneys and used throughout our body, in particular in our brain and in cell membranes, and it influences the effectiveness of insulin.
Monacolina K - Extracto de levadura roja
Red yeast rice and its active ingredient Monacolin-K has been used in traditional cultures for thousands of years to reduce cholesterol levels and stress on the heart.
Vitamina B12
Vitamin B12 is 'The Energy Vitamin' and is essential for the production of red blood cells, fuelling our energy and helping maintain a healthy heart.
Vitamina B3
Vitamin B3 supports our brain function by helping transport messages through it, and in breaking down the foods we eat into energy which it supplies to the brain.
